今を味わう
極論、用を足す時も楽しもうよ😊
そこから幸せが始まるでしょ。
未来の幸せの為に今苦しいけど我慢しなさい…
と言って、様々な競争に負けたら危ないから、
頑張って勝つように…と我慢を求められてきたけれど、
その競争に勝っている人たちをマジマジと見ると、
実はそんなに幸せではなかった…
ということが判明した今、
未来のための今の犠牲論は崩壊しつつある。
今、目の前の一つひとつの動作を
どれだけ楽しむかが人生の充実度に
深く影響することになりそうだ。
避けられない嫌なことはある。
でもそれは脳が嫌がっているだけで
脳という習慣とリズムによるものだ。
苦しいのは貴方のせいじゃなくて、
貴方の中のプログラミングの動作によるものだろう。
だから、その古いリズムと習慣を替えて、
新たに貴方の脳を作り替えてみないか？
見たこともない未来の幸せとやらを
やたらと追い求めるプログラミングをやめて
まず目の前の動作を心から楽しむ所から
始めようではないか❣️
蛇口をひねる時、歯を磨く時、掃除をする時、
服を着る時、食事をする時、ペンを持つ時、
パソコンのキーボードを触る時、
そして勿論、トイレに座る時❣️
何か楽しい瞬間を探して味わおう❣️
歯磨き粉がチューブから出て来る様子を
ちゃんと見てますか？結構面白いよ！
着ている服の素材の編み方だって
よく見るとかなり面白いよ🤣
おお〜これはすごい❣️これは楽しい❣️
やっぱり面白い❣️これは美しい❣️
そんな一コマが必ずどの瞬間にもあるのに
未来を見過ぎで、今を見てないだけだった。
今を見れない、そんな時はリセットしよう。
目をつむって深呼吸。横隔膜を拡げよう🍀
口角あげてニンマリ光線を宇宙に放出しよう😊
そして、大切に柔らかに物に触れてゆこう🌷
心配な未来の為に今を捧げ続ける生き方を切り替えて、
今のこの瞬間の味わいを受け取る生き方🎁のために
貴方の脳を切り替え続けてみてはどうかね🎅🏻🌹