そんな時は
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もし気分が優れない時が続いているのなら、
あなたが長く身を置いている部屋の中を、
もう一度探してみてください。
次のようなものが、見つかるはずですよ。
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開けていない窓、冷蔵庫の奥の古くなった食材、
お風呂の排水溝や水回りのよごれ、
愛着のなくなった玩具・ぬいぐるみや書物、
掃除機の中にたまったゴミ、
部屋の片隅で枯れかかっているお花や植物、
放置されっぱなしの爪、髭、髪のように、
しばらく感謝されていない自分のからだ…
などなど。
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一気に全てを自分独りで対処しなくてよいので、
あなたがやりたいと思った時に、やりたいものから、
（必要に応じて誰かの手伝いも借りたりしながら）
思ったように手をつけてみれば良いですよ。
そうすれば、次第に元気が戻ってきますよ(^^)