開封
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自己表現と自己理解。行動と内観。
どっちも大切なんだよね。
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私たちの全ての行動は
自己表現と言って良いと思う。
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話す言葉、表情、元となる思考
食事、選ぶ食材、食べ方
着る服、歩き方、行き先
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これら全て
自己表現に帰結する訳で。
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その自己表現の元は
自己、つまり自分だ。
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簡単に言えば
貴方のアタマで捉えているご自身は
自分であり、壮大な自己の一部にあたる。
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裏を返すと
貴方という壮大な自己の一部を
アタマが切り取り、切り抜きして
これが私だ！これが自分だ！と思っている。
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壮大な貴方、膨大な自己を
いきなり把握するのは大変だから
手始めとして、一部を切り取っていたのです。
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だから
アタマで解釈している自分、
貴方が知っている自分は
本当の姿のごく一部かも知れないのです。
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まだ把握しきれていない自分が
まだ見ぬ素晴らしい自分が、
まだ辿り着いていない世界が
あるかも知れませんよ。
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例えば
男性諸兄に不足しがちなのが
女性性や、女性性の織りなす世界への理解。
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男性であっても、誰であっても
女性から生まれてきたので
女性性への理解が不足するということは
自分への理解が不足するということ。
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自分への理解が不足気味な人は
自分を何かで埋め合わせたり
自分を正当化したり、競争に没頭したり
自分を過度に脚色するのに忙しくて
自分を見失いがちなのが共通点です。
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思えば私がそうでした。
女性性を理解しようとせず、
女心に疎い、という言い訳をして
自己と自己理解から逃げていました。
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男性であっても女性であっても
自分の中に湧き上がる些細な違和感を見逃さず
自分を誤魔化すのをやめようと決めた時
壮大な自己へ続く扉が開きはじめるのです。
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自分でも知らなかった自分と出逢う時
貴方はまた一歩、壮大な自己を知るでしょう。
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その時、貴方の世界はかつてなく拡がり
そこから生まれる貴方の自己表現は
これまでにないほど輝きを増すでしょう✨
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自己理解、内省、内観、
小難しく言うのはやめて
言い換えてみましょうか。
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自分の中の宝探し✨
自分宛に届いたプレゼントの開封🎁
だと思ってみて下さい。
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宝探しをする🔎
プレゼントを開ける🎁
そしてまた新しい行動を選択する🏃🏻♀️
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このサイクル
このスパイラルで
愛に昇ってゆく
愛に還ってゆくのです。