逢いに行こう
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イラッとした時
哀しかった時
不安な時
怒りを覚えた時
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何でそうなっているのか?
胸に手を当てて調べてね。
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アイツにイラッとしたから
ムカついたんじゃ!では
余計に寂しくなると思う。
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自分の外のものと
自分の内なるものが
反応して生まれた感触だから
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自分の内の何と反応したのか?
が大切なんだと思う。
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それを調べてあげるのは
自分の責任。
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それを調べないのは
自分への無視。
無視は虐待の一種だよ。
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自分の内を調べても
すぐには分からないかも知れない。
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だからと言って
自分を調べてあげないのは
寂しいね。
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押してダメなら引いてみな
考えてダメなら喋ってみな
喋ってダメなら書いてみな
書いてダメなら歩いてみな
歩いてダメなら掃除しな
掃除もダメなら祈ろうよ
祈りもダメなら感謝して
感謝もダメなら笑おうか
笑ってダメなら泣いてみる
泣いてもダメなら音を聴く
音でもダメなら本を読む
本でもダメなら美味しい食事が必要だ
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まだまだ道はある。
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自分を調べるってのは
自分と出逢う
自分に逢いに行くってことさ。
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あなたの内なる自分が
あなたに逢いたくて
あなたを呼んでいる。
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それがイラッとした時
哀しかった時,不安な時
怒りを覚えた時なんだ。
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内なる自分に逢いに行こう。
生きてるうちに逢いに行こう。
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内なる自分に逢ってあげないから
寂しいんだ、苦しいんだ、イラつくんだ。
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生き直すのなら生きてるうちが良い。
まだまだ道はあるじゃないか。
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たった一人の自分じゃないか
手間暇かけてあげようよ。
いっぱい愛でてあげようよ。
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内なる自分にとって
逢いたい自分は
あなたしか居ないんだから。