話す健康法
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僕個人の見解ではありますが、
定期的に自分の価値観や信条を理解し合える人と
話すことが、重要な健康法の一つだと考えます。
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では、自分の価値観や信条とは何か。
率直に言うと、spirituality 霊性。
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そういう言葉を遣うと抵抗があったり、
分かりにくい人も居るかも知れないが、
簡単に言えば、
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命は何のためにあるのか？とか、
人間はどこに向かうのか？とか、
何をもって良しとするのか？とか、
その人の持つ価値観、信条、それに加えて
信仰心、死生観までもを合わせたものを
Spirituality 霊性と僕は呼んでいる。
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定期的に自分の霊性と合う人と話すのは、
健康にとても良い作用を及ぼすと思う。
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霊性が合うと言うのは、話していてお互いが
明らかに元気になったり、大切な学びがあったり、
直感が冴えてきたり、そんな相性のことを言う。
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がしかし、霊性が合う人は誰しも沢山は居ない。
いや、地球には沢山居るのだが、身の回りには
溢れかえるほど居る訳ではない、という意味で、
霊性が合う人は誰にとっても貴重な存在である。
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霊性が合わない人には言えないことでも、
霊性が合う人には全く遠慮なく話せるし、
しかも相手はその内容を易々と理解してくれる。
引っかかりが無いのである。
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それだから、つい長年の疑問を打ち明けたり、
心の奥底の苦悩を吐露してしまうものだが、
しかし霊性が合う人と話すと、それもいとも簡単に
心地良い納得感に昇華されてしまうことが多い。
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霊性が合う人と話すと
今自分がここで生きていることを
無条件に肯定できる作用がある。
そして、僅かでも光明を感じるものだ。
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そんな霊性が合う人が、
身近に沢山溢れかえって居たら
有り難くなくなってしまうから、
そうなると癒しの効果が薄まってしまうから、
時々話せる程度の距離に、貴方の霊性と合う人は
配置されているのかも知れない。
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まぁ、そんなに難しいことじゃない。
貴方の人生の登場人物にも
日常の人と、非日常の人の
役割分担があるというだけのこと。
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もっと分かりやすく言えば、
毎日暮らす家を出て、
時々旅に出ると元気になる、
というのと同じことなんだろう。
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霊性の合う人と話すのは
旅のような効果をもたらしてくれる。
要は、心の旅、心の換気である。
換気された心は、歓喜するのだから。
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霊性が合う人と話し、貴方の霊性を温めると、
朝陽とも夕陽ともつかない柔らかな光が射し込み、
貴方を励ましてくれるはずですよ☀️🙋🏻♂️💖
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心の換気は歓喜。