痛い時
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トイレに行きたくなる時
少しお腹が痛くなるじゃない？
それと同じだよ。
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心が痛くなる時は
もう必要なくなったものを
手放して良い時期に来た
ってことだよ。
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気が進まないこと
やりたくないこと
望まないこと
心にフィットしないもの
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出しちゃおう。
流しちゃおう。
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その時に善い悪いは考えない
裁かない、ジャッジしない
決めつけない、とらわれない
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楽しむには
楽になろうね。
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心の重荷が少しでも流れたら
眉間の重みが取れて、口角が上がるから
少しずつ笑顔になってくるよ。
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痛いってことは
新しい自分のサインであり
未来の自分からの呼び声だよ。
未来はここにあるんだから。