医師 黒木　弘明

．

悪を憎むと、悪は増悪（ぞうあく）する。
憎悪（ぞうお）すると、自分も悪になる。
だから憎まない。その手は喰わない。
．
．
それでも、憎んでしまうこともある。
その時は、憎んでいることを素直に認める。
．
．
自分が憎んでいることを正当化しないで、
憎しみに共鳴する怖れが
自分の中に在ることを素直に認める。
．
．
そして、怖れを抱く自分のお世話を
これまで以上に丁寧に始めることにする。
憎悪の連鎖を、まず自分の所で止める。