医師 黒木　弘明

感情ってさ
その時の身の回りの環境に
脳が起こした条件反射でさ
本来の自分じゃないんだよな

感情を自分だと思うから
色んなものが損なわれる気がして
条件反射に振り回されて
どんどん疲れるんだよね

じゃあ本当の自分は
一体何処に居るのかって？
躍起になって探さなくて良いんだよ
もっと淡々とした処に居るんだよ

まずは感情と自分の境界線を
引くところから始めよう
さぁ練習を始めようか

。