人間の特権
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時には知識や理論を学ぶよりも、
何も言わずに抱きしめてもらった方が、
慰めになることがあります。
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それは直接カラダに愛を贈るからです。
カラダは直接的です、いつだって。
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自分の中のアンバランスな思考を整えるための
知識や理論、練習は、アタマに愛を贈る作業です。
これも大切な愛。
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でもそれだけで完結しません。
人間だから。アタマとカラダを持つ人間だから。
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カラダにも愛を贈ってあげることも大切です。
息をしっかり吐き切って、深く吸い込んだり、
口角を上げて笑顔になってあげたり、
「大丈夫だよ」と声をかけながら、
ポンポンとカラダにタッチしてあげたり、
さすってあげたり、姿勢を正してあげたり、
縮んでいる所を伸ばしてあげたり、
陽の光を浴びてあげたり、香りを嗅いだり、
音を聴いたり、色々あり〼。
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カラダにもアタマにも愛を贈ることができる。
それが私たち人間の特権です。
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抱きしめようカラダさん。
慈しもうココロくん。
沢山愛してあげよう、ジブンちゃん。