医師 黒木　弘明

ポジティブじゃなくても結構。

自分肯定に自信は必須ではない。

自分は強いぞ感が欲しいのは何故か？

それは自分が弱いのが嫌だから、怖いから。

それがもう既に自分否定。

強いとか弱いとか、安心とか不安とか、

そんなことは自分肯定には関係ない。

ポジティブじゃなくても結構。

弱くても不安でも、その時の自分を善しとする。

何とかして自分を否定しようとする、

その癖からの卒業を目指そう。

毎日が卒業のチャンスだ。